Éva - ondernemer in beweging
Dans is voor mij een holistische benadering tot de anderen. Wat betekent dat ik ze emotionele, mentale, fysieke en energetische ondersteuning biedt om het zelfhelend vermogen van het lichaam te activeren en te helpen een nieuw evenwicht te (her) vinden. Mijn temperamentvolle Hongaarse bloed (gedrevenheid en motivatie) gecombineerd uit opleidingen en specialisaties verbinden zich bij ÉvaDans&Yoga.
Dans is 'wat' ik het liefst doe en yoga is ' hoe' ik het pad van het leven bewandel. Met mijn gedegen achtergrond, ervaringen en warme persoonlijkheid streef ik er naar een veilige omgeving te creëren voor mensen die willen dansen, yoga beoefenen en gecoacht willen worden.
Deelnemers kiezen vaak voor mijn lessen omdat ze aandachtig kunnen bewegen met hun ' mindbody' . Door leren ontspannen en ademen ontstaat er ruimte voor connectie. Connectie met je eigen mind and body en dus ook verbinding met de ruimte om ons heen. Er ontstaat vrijheid voor verbeeldingskracht en sociale verbondenheid.
Dit proces noem ik een positieve opwaartse spiraal: de gelegenheid krijgen om verantwoordelijk te zijn en te herinneren wie wij echt willen zijn.
De eerste stap zetten is makkelijker gezegd dan gedaan, daar ben ik 100% bewust van. Daarom is iedereen welkom, je bent goed zoals je bent!
"There is a crack in everything,
that's how the light gets in!"
Leonard Cohen
Éva - Docent in hart en nieren
Al heel jong raakte ik gepassioneerd door klassiek ballet. Als klein meisje genoot ik intens van de vrijheid van bewegen en voelde ik mij tijdens het dansen zorgeloos en licht. Klassieke muziek maakt mij intens gelukkig. Ballet is dan ook mijn eerste grote liefde.
De uitvoerend ballet opleiding in Hongarije heeft mij discipline, hard werken en doorzettingsvermogen geschonken.
In 2004 heb ik in Nederland mijn moderne/klassieke dans docent diploma behaald. Na mijn afstuderen heb ik mijn dansvaardigheden verder kunnen ontwikkelen in meerdere provincies in Nederland. Tevens bleef ik leergierig en heb ik me op alle vlakken laten bijscholen.
Ik ben bijna 10 jaar lang werkzaam geweest als dansdocent op de dans vak vooropleiding in Tilburg. Het was helemaal mijn ‘ding' omdat het meer was dan alleen maar dansles geven. Deze kinderen en hun ouders mogen begeleiden in (op)voeding was een zeer bijzondere ervaring. Dit leidde later tot mijn keuze voor de Kindercoach opleiding bij Tea Adema.
De combinatie tussen dans en gezondheid heeft mij altijd bezig gehouden en vanuit die passie ben ik de opleiding bij Switch2Move gaan volgen. Bij Andrew Peter Greenwood kreeg ik de kans om mij verder te specialiseren in dans voor mensen met chronische bewegingsbeperkingen. Hij is een groot inspirator in mijn leven geweest. Zijn visie op welzijn sloeg voor mij de brug tussen dans en gezondheid.
Vervolgens ben ik me verder gaan verdiepen in de yoga filosofie. Ik merkte dat ik daar enorm veel wijsheid uithaalde voor mezelf maar ook voor mijn leerlingen. Jong maar ook zeker voor oud. Ik wilde me daarom meer gaan verdiepen in de kwetsbare ouderen. In 2019 behaalde ik met trots mijn certificaat tot docent stoelyoga bij Stoelyoga Nederland om yoga in combinatie met dans op deze manier ook in verzorgingshuizen en bij de Fysiotherapie aan te kunnen bieden.
Aangezien yoga me nog altijd fascineert ben ik me verder gaan verdiepen. De connectie tussen het fysieke lichaam, gedachtes en gevoelens kwijtraken heb ik ook helaas vaker mee moeten maken. Telkens terugkeren op mijn yogamat heeft mij altijd geholpen. In de afgelopen jaar kwam dit meer naar de voorgrond. Eerst rondde ik de opleiding Schoolverlichting met Kinderyoga af en mijn laatste opleiding is de Yin Yoga TT van Johan Noorloos.
Met veel plezier combineer ik het werknemer zijn met mijn eigen onderneming. Eerst richtte ik ÉvaDanst op en in 2021 is dit ÉvaDans&Yoga geworden. Zoals je vast kan lezen ben ik iemand die nooit stil staat. Ik ben ontzettend leergierig en heb daarmee al een enorme kennis over het menselijke lichaam en de geest weten te vergaren. Ik kijk er dan ook naar uit om die bij jou te kunnen overdragen.
Ik geloof in dat iedereen kan dansen. Absoluut. Maar, kan iedereen dansles geven? Nee.
Danslessen verzorgen aan speciale doelgroepen is een voltime baan en je bent nooit uitgeleerd.
Na het afronden van een voltime uitvoerend dansopleiding kies je vaak je eigen route naar dans in welzijn. Bij mij is het een 4 jarige HBO docent dansopleiding geworden in combinatie met specialisatie dans in gezondheidszorg.
Het is mijn passie om dans te integreren met gezondheidszorg in de breedste zin.
"Help mijn moeder is een dans-yoga juf.."
Ik ben meer dan 12 jaar moeder van twee prachtige dochters. Ze houden mij jong en kritisch. Het is echter niet altijd gemakkelijk als je ook eigen baas bent. Stel je voor dat je moeder zomaar door de woonkamer heen danst of onderste boven hangt in een yoga knoop. Wat moet je daarmee? ;-) Momenteel wonen wij samen met mijn vriend en zijn twee lieve kinderen in het prachtige, ruime en groene Friesland.
- Verder kun je mij wakker maken voor...Nou, niet! of moet je wel een hele goede reden voor hebben. ;-)
- Ben ik gek op mijn hond Pien.
- En heb ik een uitermate grote liefde voor Italië.
Mijn missie en visie
Hoe kan je (zelf) liefhebben in je problemen?
Visie: Een gezonde en veilige bijdrage aanbieden in combinatie met dans en yoga. Zorgen voor een betere en liefdevoller dagelijks leven voor zo veel mogelijk volwassenen en kinderen. De praktijk is een bron van vitaliteit en inspiratie waarbij plezier en liefde centraal staan i.p.v angst.
Missie: In ons leven worden we voortdurend uitgedaagd door allerlei problemen. Deze uitdagingen maken ons fysiek, mentaal en emotioneel landschap/ lichaam compleet.
Ik wil graag een veilige plek creëren voor iedereen. Een plek waar je in beweging komt en leert om het beste uit je leven te halen. ÉvaDans&Yoga
draagt het gedachtengoed van positieve gezondheid uit.
Ik leg mijn visie graag uit in vier kernwoorden die ik in mijn praktijk belangrijk vind.
Humor, plezier en genieten: Natuurlijk staat het plezier en genieten in de praktijk centraal. Zowel alle lessen en de coaching sessies worden met humor en spelenderwijs gegeven. Op deze manier zal je gemakkelijker in je eigen ‘flow’ te komen zodat iedereen de positieve aandacht kan krijgen en nemen.
Ambacht: Alle lessen worden gegeven door mij, vakbekwame docent. Lesgeven zit in mijn hart en nieren evenals het dansen.
Éva Dans&Yoga en coaching biedt voor iedereen een weg om te kunnen werken aan zijn/haar persoonlijk ontwikkeling. Dit gaat van het zoeken naar pure rust en vertraging tot het eenvoudig gewoon meer ruimte of kracht te vinden(fysiek,mentaal en/ of emotioneel).
Ik wil dans en yoga bereikbaar maken voor iedereen.
Aandacht: Waar je je aandacht aan geeft, dat groeit. Om de juiste aandacht te kunnen geven en nemen is respect in mijn praktijk altijd belangrijk. Respect naar de deelnemers, respect voor je eigen lichaam, emoties en grenzen. Respect naar de omgeving, natuur en ook voor de docent zijn natuurlijk belangrijk.
Technieken:
Ten eerste vind ik het belangrijk om jou te blijven uitdagen. Dit geldt voor jong tot oud(er) zodat jij in de les langer plezier kan blijven houden. Ten tweede: Niets blijft zoals het is. Alles in het leven is vergankelijk. Soms zijn de bewegingen maar klein maar de positieve effecten zijn groot en voel je dat meteen. Soms begint je les pas als je de deur uit loopt.